L’avantage des salades composées, c’est qu’on les fait au grès de ses envies et de ce que l’on a dans le frigo 
… En cette période estivale on peut y succomber à volonté. Bonne inspiration !!
Salade composée: Salade, Thon, Pousses de soja
Pour 4 portions de 327 gr, 193 calories(Kcal) par portion soit 59 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 0
| Glucides 6gr |
Protèines 20 gr | Lipides 10 gr | 4x 327 gr | Kcal 193 |
100gr 59 |
| Calculatrice à calories | |||||
Temps de préparation :20 min / 
Temps de cuisson/repos :0 min
Ingrédients:
1 Salade
200 gr Pousses de soja
200 gr Thon au naturel
2 Oeuf
200 gr Radis
1 Echalote
2 cs Huile de noix
2 cs vinaigre balsamique
1 cc Moutarde
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
