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Panna-cotta à la Vanille – Recette Régime Dukan février 9, 2011

C’est pas parce qu’on est au « régime » qu’on a pas le droit de se faire des desserts !!  Alors voici une recette de panna-cotta à la vanille (de Guadeloupe 🙂 ) Vous m’en direz des nouvelles 🙂 Bon appétit !

Panna-cotta à la vanille

Pour 4 portions de 130 gr, 46calories(Kcal) par portion soit 26 Kcal au 100gr

Charge glycémique (estimée) : 3

temps   de         preparationTemps de repos : 2 hrs      temps de           cuisson Temps de préparation: 10 min

 

Ingrédients:
2  gr  Agar-agar
50  cl  Lait écrémé
1    Vanille Gousse
5  gr  Édulcorant poudre

 

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