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Rochers coco février 15, 2011

Filed under: Général,Les Desserts,Recettes de cuisine — monmenu @ 9:00
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Il vous reste des blancs d’oeufs, voici une recette de bouchées sucrées à la noix de coco: rien de tel pour boire le café! 🙂  C’est certain qu’il ne faut pas en abuser mais une petite douceur ca fait du bien dans ce monde brutes! Bon appétit


Rochers à la noix de coco

Pour 4 portions de 69 gr, 176 calories(Kcal) par portion soit 256 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 14

Glucides
21gr
Protèines 4 gr Lipides 9 gr 4x 69 gr Kcal
176
100gr
256
Calculatrice à calories

temps de preparation Temps de préparation :5 min / temps de  cuissonTemps de cuisson/repos :20 min

Ingrédients:

2 Blanc d’oeuf
100 gr Noix de coco
75 gr Sucre canne

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