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Salade de pennes aux pousses d’épinard décembre 1, 2011

Quand c’est bon, beau et rapide…. que demander de plus??? Voici une recette de salade (et oui faut bien préparer les fêtes !! )  de pâtes colorée, et très facile à  réaliser.


Salade de pennes aux pousses d'épinard

Pour 4 portions de 135 gr, 130 calories(Kcal) par portion soit 97 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 8

Glucides
16gr
Protèines 4 gr Lipides 6 gr 4x 135 gr Kcal
130
100gr
97
Calculatrice à calories

temps de preparation Temps de préparation :20 min / temps de  cuissonTemps de cuisson/repos :10 min

Ingrédients:

240 gr Penne (cuite)
15 gr épinard
10 Tomate cerise
25 gr Mozzarella
3 cc Huile d’Olive
3 cc vinaigre balsamique
1 cc Herbes de provence
2 feuille basilic
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
1 Echalote

Retrouvez cette recette de Salade de pennes aux pousses d’épinard sur www.monmenu.fr et suivez vos calories avec l’application TopoGraille

 

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