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Sole au beurre mai 22, 2012

Voici un best-seller : La sole au beurre cuite au four !!  si simple et si bon! Aller je vous concède une ou deux rondelles de citron mais c’est tout !!  tellement c’est bon!

Sole au beurre

Sole au beurre

Pour 4 portions de 410 gr, 353 calories(Kcal) par portion soit 86 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 0

Glucides
0gr
Protèines 61 gr Lipides 12 gr 4x 410 gr Kcal
353
100gr
86
Calculatrice à calories

temps de preparation Temps de préparation :10 min / temps de  cuissonTemps de cuisson/repos :30 min

Ingrédients:

4 Sole calories
20 gr Beurre salé calories
20 gr Sel calories

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