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Manger équilibré avec nos producteurs locaux

Cake Poires Chocolat avril 26, 2012

Que faire avec tout le chocolat de Pâques….. hein…??? et bien, c’est simple: un cake poires chocolat!! Rapide, simple et délicieux. Proposez le au goûter et les enfants se régaleront! testé hier sur mon fils et mon neveu, résultat : fini en un après-midi!!!


Cake Poire et Chocolat

Cake Poire et Chocolat

Pour 8 portions de 112 gr, 302 calories(Kcal) par portion soit 268 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 20

Glucides
35gr
Protèines 5 gr Lipides 15 gr 8x 112 gr Kcal
302
100gr
268
Calculatrice à calories

 

temps de preparation Temps de préparation :25 min / temps de  cuissonTemps de cuisson/repos :45 min

Ingrédients:

3 Poire calories
90 gr Chocolat noir (tablette) calories
150 gr Farine de blé calories
1 Sachet levure chimique calories
80 gr Sucre calories
3 Oeuf calories
90 gr Beurre calories

Retrouvez cette recette de Cake Poire et Chocolat sur www.monmenu.fr et suivez vos calories avec l’application TopoGraille

 

Yaourt au chocolat blanc mars 12, 2012

Tout simplement MIAM…………………. 🙂


Yaourt au chocolat blanc

Pour 7 portions de 197 gr, 304 calories(Kcal) par portion soit 155 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 10

Glucides
34gr
Protèines 7 gr Lipides 15 gr 7x 197 gr Kcal
304
100gr
155
Calculatrice à calories

 

temps de preparation Temps de préparation :10 min / temps de  cuissonTemps de cuisson/repos :0 min

Ingrédients:

1 Yaourt lait entier
1/2 cc vanille (extrait)
1 l Lait entier
75 gr Sucre
200 gr Chocolat blanc

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