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Manger équilibré avec nos producteurs locaux

Porc aux noix de cajou et Nouilles de riz février 20, 2012

Voici une recette ultra rapide à préparer, et qui épatera la famille et les amis… Comme à son habitude, la cuisine au wok est peu grasse, et associe des saveurs sucrées – salées atypiques… régalez vous!! 🙂


Porc aux noix de cajoux

Pour 4 portions de 203 gr, 450 calories(Kcal) par portion soit 222 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 23

Glucides
36gr
Protèines 39 gr Lipides 17 gr 4x 203 gr Kcal
450
100gr
222
Calculatrice à calories

 

temps de preparation Temps de préparation :10 min / temps de  cuissonTemps de cuisson/repos :10 min

Ingrédients:

1 Oignon
2 gousse ail
2 cs Huile
3 cs Sauce de Soja
3 cs Miel
50 gr Noix de cajou
125 gr Nouilles asiatiques
450 gr Filet de porc

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