Blog monMenu.fr

Manger équilibré avec nos producteurs locaux

Congolais – Mini Gâteaux à la noix de coco mai 23, 2012

Petits délices à ne surtout pas manquer en cas de blancs d’oeufs excédentaires!!! A vos fourneaux 🙂

Congolais - Mini gâteaux à la noix de coco

Congolais – Mini gâteaux à la noix de coco

Pour 12 portions de 55 gr, 252 calories(Kcal) par portion soit 463 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 18

Glucides
28gr
Protèines 2 gr Lipides 15 gr 12x 55 gr Kcal
252
100gr
463
Calculatrice à calories

temps de preparation Temps de préparation :10 min / temps de  cuissonTemps de cuisson/repos :15 min

Ingrédients:

300 gr Noix de coco râpée calories
300 gr Sucre en poudre calories
1 Blanc d’oeuf calories
1 cc Beurre calories

Retrouvez cette recette de Congolais – Mini gâteaux à la noix de coco sur www.monmenu.fr et suivez vos calories avec l’application TopoGraille