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Manger équilibré avec nos producteurs locaux

Spaghetti à la crème de champignons mai 25, 2012

Mamamia… Benissima la pasta! En gros, cette recette c’est vraiment trés bon !! 🙂

Spaghetti à la crème de champignons

Spaghetti à la crème de champignons

Pour 4 portions de 96 gr, 224 calories(Kcal) par portion soit 235 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 0

Glucides
39gr
Protèines 7 gr Lipides 5 gr 4x 96 gr Kcal
224
100gr
235
Calculatrice à calories

temps de preparation Temps de préparation :15 min / temps de  cuissonTemps de cuisson/repos :15 min

Ingrédients:

200 gr Spaghetti calories
100 gr champignon calories
2 cs Crème Fraiche 30pc calories
1 cs Persil calories
1 pincée Sel calories
1 pincée Poivre calories
2 Echalote calories
1 cs Huile d’Olive calories

Retrouvez cette recette de Spaghetti à la crème de champignons sur www.monmenu.fr et suivez vos calories avec l’application TopoGraille

 

Spaghetti aux Crevettes et crème de Poireaux novembre 23, 2010

Voici une autre façon de cuisiner les poireaux. L’association: poireau/crevette est vraiment très savoureux et plaira à toute la famille; sans compter qu’il est cuisiné avec des pâtes.

Spaghetti aux Crevettes et crème de Poireaux

Pour 4 portions de  260 gr,  512 Kcal par portion soit  196 Kcal au 100gr

temps        de               preparationTemps de cuisson : 15  min      temps de                      cuisson Temps de préparation: 10 min

Ingrédients:
400  gr  Spaghetti
400  gr  Crevettes roses décortiquées
200  gr  Poireau ( blanc )
2  cs  Crème Fraiche 30pc
1  pincée  Sel
1  pincée  Poivre
2  cs  Huile d’Olive

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