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Manger équilibré avec nos producteurs locaux

Yaourt vanille sur crème de marrons février 22, 2012

Comme prévu, je continue sur mes recettes de yaourts originales… aujourd’hui, place à la crème de marrons… miam miam… le tout avec un petit yaourt vanille bien crémeux. Allez à vous de jouer et bon appétit !!


Yaourt vanille sur crème de marrons

Pour 7 portions de 190 gr, 204 calories(Kcal) par portion soit 107 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 18

Glucides
33gr
Protèines 5 gr Lipides 6 gr 7x 190 gr Kcal
204
100gr
107
Calculatrice à calories

temps de preparation Temps de préparation :10 min / temps de  cuissonTemps de cuisson/repos :0 min

Ingrédients:

1/2 cc vanille (extrait)
75 gr Sucre
1 Yaourt lait entier
1 l Lait entier
150 gr Crème de Marrons

Retrouvez cette recette de Yaourt vanille sur crème de marrons sur www.monmenu.fr et suivez vos calories avec l’application TopoGraille

 

Yaourts aux brownies février 15, 2012

Voici une nouvelle recette de Yaourt… celle-ci aux brownies, vous surprendra… et surtout comblera les gourmands de chocolat et les gourmands de yaourts.


Yaourts aux brownies

Pour 7 portions de 186 gr, 228 calories(Kcal) par portion soit 123 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 8

Glucides
28gr
Protèines 6 gr Lipides 10 gr 7x 186 gr Kcal
228
100gr
123
Calculatrice à calories

 

temps de preparation Temps de préparation :15 min / temps de  cuissonTemps de cuisson/repos :0 min

Ingrédients:

1/2 cc vanille (extrait)
1 Yaourt lait entier
60 gr Sucre
1 l Lait entier
140 gr Brownie

Retrouvez cette recette de Yaourt aux brownies sur www.monmenu.fr et suivez vos calories avec l’application TopoGraille