Pour cette recette, rien ne sert de discuter, discuter ou encore discuter… faites moi confiance, et faites la….. elle est tout simplement délicieuse !
Gratin de ravioles, courgette et menthe
Pour 4 portions de 235 gr, 454 calories(Kcal) par portion soit 193 Kcal au 100gr
Charge glycémique (estimée) : 19
| Glucides 31gr |
Protèines 15 gr | Lipides 30 gr | 4x 235 gr | Kcal 454 |
100gr 193 |
| Calculatrice à calories | |||||
Temps de préparation :15 min / 
Temps de cuisson/repos :40 min
Ingrédients:
1 Courgette calories
4 Ravioles calories
5 gr Feuille de Menthe calories
1/2 Mozzarella calories
20 cl Creme liquide 30pc calories
5 cl lait demi écrémé calories
1 cs Huile d’Olive calories
1 pincée Sel calories
1 pincée Poivre calories
1 pincée Noix de Muscade calories
1 gousse ail calories
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